【コラム】アロマが心身をリラックスさせてくれるメカニズム
いつもWaltzのブログをご覧いただき、
ありがとうございます。
今日から9月に入り
職場が変わったり、環境が変わった方も
いらっしゃるのではないでしょうか。
夏から秋への季節の変わり目でもあるので
知らず知らずのうちに多少なりとも
疲れやストレスが溜まっているかもしれません。
たまには
ゆっくり身体を休める時間も大切です。
リラックスする方法はたくさんありますが
本日は、香りとストレスの関係、
そしてアロマが私たちの心身をリラックスさせてくれる
メカニズムをお話させていただきます。
まず、人間の五感は
視覚・聴覚・触覚・味覚、嗅覚。
この中で嗅覚の刺激だけが大脳新皮質を通さず、
大脳辺縁系にダイレクトに伝わります。
大脳辺縁系は「感情」など本能的な機能を司る部位です。
その周辺には自律神経の中枢「視床下部」や
ホルモン分泌にかかわる「下垂体」があるため、
刺激が伝わるとすぐに心と体が反応します。
なので
どのような香りに触れるかが
非常に重要です。
当店では
Wood Wick TORILOGY
ウッドウィック トリロジー キャンドルを
取り揃えております。
3つの香りが美しいグラデーションで 層になっていて
燃焼が進むほどに香りが混じり合い、
新たな香りを醸し出します。
「香る」のももちろん、
「見る」「聞く」という
3つの楽しみ方をしていただける
ユニークでエレガントなキャンドルです。
ぜひ店頭でご覧ください。
参考元: https://mitsuraku.jp/kiji/aromatherapy-effect
